Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, insanın yönetmesi gereken 'karanlık beşli' olarak adlandırılan olumsuz duygu olduğunu söyledi.

İSTANBUL (İGFA) - Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beyin kimyasına zarar veren duygularla ilgili değerlendirmede bulundu.

90’lı yılların sonuna doğru psikolojik bilimlerde bir devrim yaşandığını belirten Tarhan, bu devrimle birlikte bilimsel kategori olarak duyguların da ele alınmaya başladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı: “Daha önce duygu konusu şairlerin, sanatçıların, manevi değerlere önem veren kişilerin konusu, duygu bilimsel kategori değil diye biliniyordu. Çünkü kanıt yoktu. 90’lı yıllarda kanıt çıktı ortaya. Ve bu çıkan kanıtları da yazılı kitap haline getirip Amerika’da yayınlayan Antonio Damasio isimli Portekiz kökenli bir sinir bilimci oldu. Nörobilimci Antonio Damasio, bu konuyla ilgili olarak ‘Descartes’ in Yanılgısı’ isimli bir kitap yazdı. Şu anda bu somut alanın içerisine duygular da girdi.”

İnsanın özellikle yönetmesi gereken beş olumsuz duygu olduğunu, bunun mahşerin beş atlısı ya da karanlık beşli olarak da isimlendirilebildiğini ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bu duygular kin, nefret, öfke, kıskançlık ve düşmanlık. Bunların hepsi insani duygular. İstemediğimiz bir olay ya da durumla karşılaştığımızda, engellendiğimiz zaman ya da haksızlığa uğradığımız zaman bu duyguları hissedebiliriz. Bazen kıskançlık, bazen nefret, bazen öfke ya da kin ve bazen düşmanlık hissederiz. Bu duygular vahşi bir attır. Bu vahşi atı yönetmek gerekiyor. Vahşi atı yönetirsek o duygular bizi hedefimize götürür. Yönetemezsek at sizi istediği yöne götürür, hata yaptırır. O nedenle bu duyguları yönetmek gerekiyor.” tavsiyesinde bulundu. 


Haber Kaynak : İGFA

Aydın'da Ulaşım Altyapısı Güçlendiriliyor

Denizli'de Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele İçin Farkındalık Programı Düzenlendi

Iğdır Emniyeti Anaokulu Ziyaretinde Çocuklarla Buluştu

Adli ve İdari Yargı 2025 Yılı Mazeret ve Müstemir Yetki Kararnameleri Yayımlandı

Ergenekon Mahallesi'nde Asfalt Çalışmaları Tamamlanıyor

MASKİ Gölmarmara'da Dere Temizlik Çalışmalarını Tamamladı

Alanya Belediyesi Yörük Oyunları Çalıştayı'nda Geleneksel Kültürünü Tanıttı

Bursa'da Toplumsal Cinsiyet Kalıplarını Yıkan Atölyeler Başladı

Mersin'de 'Denizleri Ağlatmayın' Projesi Hayata Geçirildi

Bucak Belediyesi Çamlıca Mahallesi'nde Su İsale Hattı Çalışmalarını Tamamladı

Denizli'de Menderes Bulvarı'nda Üst Geçit Çalışması Nedeniyle Trafik Düzenlemesi

İzmit Belediyesi THM Gençlik Korosu Konserle Büyüledi

Kasım Ayı Doğum Yardımı Ödemeleri Annelerin Hesaplarına Yatırıldı

Bucak Belediyesi, Cami Mahallesi'ndeki Yeşiltepe Parkı'nda çöken taş duvarı yeniden inşa etti

Bucak Traverteni Kullanılarak Kent Girişi Yenilendi