Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, insanın yönetmesi gereken 'karanlık beşli' olarak adlandırılan olumsuz duygu olduğunu söyledi.

İSTANBUL (İGFA) - Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beyin kimyasına zarar veren duygularla ilgili değerlendirmede bulundu.

90’lı yılların sonuna doğru psikolojik bilimlerde bir devrim yaşandığını belirten Tarhan, bu devrimle birlikte bilimsel kategori olarak duyguların da ele alınmaya başladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı: “Daha önce duygu konusu şairlerin, sanatçıların, manevi değerlere önem veren kişilerin konusu, duygu bilimsel kategori değil diye biliniyordu. Çünkü kanıt yoktu. 90’lı yıllarda kanıt çıktı ortaya. Ve bu çıkan kanıtları da yazılı kitap haline getirip Amerika’da yayınlayan Antonio Damasio isimli Portekiz kökenli bir sinir bilimci oldu. Nörobilimci Antonio Damasio, bu konuyla ilgili olarak ‘Descartes’ in Yanılgısı’ isimli bir kitap yazdı. Şu anda bu somut alanın içerisine duygular da girdi.”

İnsanın özellikle yönetmesi gereken beş olumsuz duygu olduğunu, bunun mahşerin beş atlısı ya da karanlık beşli olarak da isimlendirilebildiğini ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bu duygular kin, nefret, öfke, kıskançlık ve düşmanlık. Bunların hepsi insani duygular. İstemediğimiz bir olay ya da durumla karşılaştığımızda, engellendiğimiz zaman ya da haksızlığa uğradığımız zaman bu duyguları hissedebiliriz. Bazen kıskançlık, bazen nefret, bazen öfke ya da kin ve bazen düşmanlık hissederiz. Bu duygular vahşi bir attır. Bu vahşi atı yönetmek gerekiyor. Vahşi atı yönetirsek o duygular bizi hedefimize götürür. Yönetemezsek at sizi istediği yöne götürür, hata yaptırır. O nedenle bu duyguları yönetmek gerekiyor.” tavsiyesinde bulundu. 


Haber Kaynak : İGFA

Eskişehir'de 9. Geleneksel Mini Minikler Futsal Şenliği Sona Erdi

Toroslar Belediyesi, Sağanak Yağış Sonrası Sahada

Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Altay'dan Berat Kandili Mesajı

Türk Hava Kuvvetleri’nden hayat kurtaran uçuş

2026 Avrupa Pist Bisikleti Şampiyonası Konya'da Start Aldı

Konya'da 'Sürdürülebilir Ulaşımda Nezaket ve Görgü Kuralları' Yarışması Sonuçlandı

Konya Büyükşehir Belediyesi, Viyana'da Sema Mukabelesi Gerçekleştirdi

Avrupa Bisiklet Birliği Başkanı Enrico Della Casa, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Altay'ı Ziyaret Etti

Konya Büyükşehir Belediyespor, Kocaeli Kağıtspor'u Evinde Mağlup Etti

Liv Hospital'dan Fatih Ürek açıklaması: Madde kullanımı iddiaları asılsızdır

İstanbul’da gelinlik defilesi moda severleri büyüledi

Şehitkamil'de 29. Türkiye Filo Güvercin Güzellik Yarışması Düzenlendi

İstanbul Maltepe'den kandil simidi ikramı

Gölbucks Konak, Gaziantep'in Tarihi Dokusunda Hizmete Açıldı

İstanbul Büyükşehir'e bilgi teknolojilerinde küresel ödül