Kalp krizi riski için beyaz çikolatadan uzak durun

Kalp krizi riski için beyaz çikolatadan uzak durun

Kalp krizi riski için beyaz çikolatadan uzak durun

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalp krizi riskini azaltmak için uzak durulması gereken yiyeceklerin başında 'beyaz çikolata'yı saydı.

İSTANBUL (İGFA) -Kalp krizlerine genellikle koroner kalp hastalığı neden olur. Koroner arterleri tıkayan madde, kolesterol birikintileridir. Kolesterol, normal bedensel işlev için hayati öneme sahiptir ancak çok fazla olması da zararlıdır.

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, sağlıksız bir yemek, karaciğerde yapılan ve parçalanan yüksek kolesterole yol açabileceğine dikkati çekti. “Çok fazla doymuş yağ içeren yiyecekler yemek, karaciğerin kolesterolü kullanma şeklini değiştirir" diyen Dr. Çaynak, "Diyetinizde bunları azaltmaya çalışmalısınız” diyerek, kalp krizi riskini azaltmak için uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı.

Birçok gıdanın üzerinde doymuş ve doymamış yağların bir listesi olduğunu belirten Dr. Çaynak, "Doymuş yağ oranı yüksek yiyecekleri kesmeye, daha fazla doymamış yağ içeren yiyeceklerle değiştirmeye çalışın. Beyaz çikolata, şekerleme, kek, puding ve bisküvinin yanı sıra  hamur işleri, börek ve poğaçadan da uzak durulması gerektiğini belirten Dr. Çaynak, "Sosis, hamburger, pastırma ve kebap gibi yağlı etler, margarin, palm yağı, hindistan cevizi, Hindistan cevizi kreması, hurma yağı, krema, süt, yoğurt, krem peynir gibi tam yağlı süt ürünlerinden uzak durulmalıdır" diye konuştu.


Haber Kaynak : İGFA

Yaman Alkan'dan fotoğraflarla 20. yüzyıl ortalarında Burgazada

İstanbul Maratonu'ndan New York'a vize

Adalar Müzesi’nden yeni sergi

İstanbul Beylikdüzü'nden Taksim'e sanat yolculuğu

Tutuklanan Mahruki'ye BTP'den mesaj ve ziyaretli destek

ÇEKÜL'den 'geleceğe nefes' çağrısı

Ağızdan nefes alıp veren çocuklarda sıklıkla görülüyor... Dikkat!

Canlı yayında istenen yardım Yeşilay'dan destek buldu

Sinemalarda bugün: 7 yeni film vizyonda!

Başkan Çiftçi 'Kariyer Günleri'nde gençlerle buluştu

LÖSEV Berlin’de görkemli kuruluş ile faaliyetlerine başladı

Avrupa’da yepyeni oyun : Müsaitseniz Aşık Olabilir Miyiz?

Sakarya'nın dev adamları İstanbul ekibini konuk edecek

SANART BUSADER'de senfoni rüzgarı

İki fuara 339 Türk markasını taşıdı