6 ST SONRA
Kalp atışlarınız yavaşlıyor ve kan basıncınız düşüyor
BİR GÜN İÇİNDE
Neredeyse tüm nikotin kanınızdan atılıyor.
BİR HAFTA İÇİNDE
Tat ve koku alma duyunuz gelişiyor.
İKİ AY İÇİNDE
Hırıltı ve öksürüğünüz azalıyor.
6 AY İÇİNDE
Akciğerleriniz daha iyi çalışıyor, daha az balgam üretiyor.
1 YIL SONRA
Daha rahat nefes alıyorsunuz ve akciğerleriniz daha sağlıklı.
2 İLE 5 YIL İÇİNDE
Kalp krizi ve inme riskinizde büyük bir düşüş var ve bu risk zamanla da azalacak.
10 YILDAN SONRA
Akciğer kanseri riskiniz içen birisine göre azaldı.
15 YILDAN SONRA
Kalp krizi ve inme riskiniz hiç sigara içmemiş biriyle neredeyse aynı seviyede.