Simit, lezzetli ve besleyici olması dolayısıyla en çok sevilen ve en popüler yiyeceklerdendir. Siz de simit yemeyi seviyorsanız ve kilo probleminiz varsa, size bildireceğimiz, simitle yapılan bir diyet listesi uygulayabilirsiniz. Simit diyeti ile 3 günde 3 kilo zayıflayabilirsiniz.
3 günde 3 kilo verdiren simit diyeti
1. GÜN
Sabah Uyanınca
1 bardak içine nane ve limon kattığınız su
Yarım simit, 2 yumurta ile sebzeli omlet
Öğle Yemeği
Bir tabak sebze yemeği
Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran
Akşam Yemeği
200 gram derisiz tavuk göğsü
Ara Öğün
Rezene çayı (içine tarçın ve karanfil katılabilir)
2. GÜN
Sabah Uyanınca
1 bardak içine nane ve limon kattığınız su
2 tane üçgen peynir, yarım simit, domates ve salatalıkla yapılmış salata
Öğle Yemeği
Bir tabak ıspanak yemeği
Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran
Akşam Yemeği
200 gram ızgara balık, bir kase salata
Ara Öğün
Tarçınlı karanfilli ıhlamur çayı
3. GÜN
Sabah Uyanınca
2 kuru eriği bir bardak suya akşamdan koyarak bekletin. Önce eriğin kendisini yiyin, ardından suyunu için.
Sabah Kahvaltısı
Yarım simit
1 kibrit kutusu peynir
Maydanoz, domates, salatalıktan oluşan salata
Öğle Yemeği
Doyana kadar salata
Ara Öğün
Yarım simit, 1 bardak light ayran
Akşam Yemeği
150 gram ızgara et, ızgara biber, patlıcan, kabak
Ara Öğün
Limon dilimli rezene çayı
Not: Bu diyeti veya herhangi bir diyeti doktorunuza danışmadan uygulamayın.
