Sporsuz, hareketsiz ve monoton geçen günlük hayatın bireyleri sağlıksızlaştırdığına değindiler. Günümüz toplumunda Sağlıklı yaşam tarzını benimseyen bireylerin sağlık için koşmaları gerektiğini söylediler.
Eski Türkiye rekortmeni Serap Aktaş, özellikle master sporcuların derece için değil, yaşlanmayı geciktirmek için koşmaları gerektiğini söyledi ayrıca eğlenmek ve zevk almak için koşmalarının önemli olduğunu dile getirdi, kaliteli ve doğru antrenman yapmalarının da önemli olduğunu belirtti. Rıdvan Şükür, spor yaparak, koşarak hayattın daha eğlenceli hale geldiğini söyledi.
